One on One Private Yoga

A private lesson may be for you if you are looking to receive one on one attention in a private space, are looking to build confidence to practice in group settings, are learning to modify while healing an injury, or wanting to deepen your personal meditation and internal practice.

Private yoga lessons are the perfect way to individualize and customize your yoga practice and make it ideal for your body and mind. They are great for working through an injury, learning proper structure and how to prevent injuries, achieving advanced poses, or simply creating a yoga routine that will perfectly match your capacity and your goals. They are also great for beginners who would like to learn the basics and feel more confident attending group classes. Private lessons can be set up as a one time class or on an on-going basis. These one-on-one sessions are an excellent way for students of all levels to fine-tune their yoga practice.

Private Group Yoga

I also offer Private group yoga classes that are designed to fit the needs of the group attending. These classes are 60 minutes, unless you request longer or shorter durations and can be held in an environment of your choice. Private group yoga classes are ideal for friends, work groups, bachelorette parties, teen groups, kids yoga, family fun, and more.

บทเรียนโยคะส่วนตัว

หากคุณสนใจที่จะเริ่มฝึกโยคะอย่างสม่ำเสมอ แต่ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มจากตรงไหน?  บางทีคุณอาจประหม่าตัวเองเกี่ยวกับการขาดประสบการณ์หรือระดับสมรรถภาพทางกาย?  หรือบางทีคุณอาจจะเหมือนหลาย ๆ คนในกรุงเทพที่ไม่มีเวลาไปฝึกโยคะหลังจากวันที่วุ่นวายจากการทำงานและหากต้องการเรียนส่วนตัวที่บ้านหรือที่อื่นที่สะดวกกว่า  ไม่ว่าเหตุผลของคุณจะเป็นเช่นไรมีประโยชน์มากมายในการมีผู้สอนโยคะส่วนตัวของคุณเอง

 แตกต่างจากคลาสพื้นฐานการเรียนแบบตัวต่อตัวเป็นประสบการณ์แบบตัวต่อตัวกับผู้สอน  ในคลาสเรียนส่วนตัวฉันต้องการช่วยปรับปรุงสุขภาพจิตและร่างกายของคน ๆ จัดระเบียบท่าทางอาสนะมี่ถูกต้องของโยคะ หนึ่งเพื่อให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายการฝึกโยคะหรือออกกำลังกายส่วนตัว