Tag

คลาสโยคะแบบส่วนตัว Archives - Krujanie Yoga

Yoga

คลาสโยคะแบบส่วนตัว

คลาสโยคะแบบส่วนตัว ฉันเองก็เป็นนักเรียนโยคะเริ่มต้นเหมือนคุณหลายคนที่อาจจะอ่านข้อความนี้ เช่นเดียวกับพวกคุณหลายคนฉันรู้สึกประหม่า เมื่อฉันเริ่มฝึกครั้งแรกรู้สึกหงุดหงิดที่ไม่สามารถโพสท่าที่ง่ายที่สุด ร่างกายของฉันรู้สึกอ่อนแอและยืดจนถึงขีด จำกัด ในตอนแรกดูเหมือนว่าจะทรมาน แต่เมื่อฉันพัฒนาขึ้น ความแข็งแรงและความเจ็บตึงกลายเป็นเป้าหมายต่อไปของฉัน โยคะไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้ท่าโพสท่าสองสามอย่าง. แต่สิ่งหนึ่งที่เรามีเหมือนกันคือเราทุกคนต้อง เริ่มเป็นผู้เริ่มต้น ฉันรักการสอนโยคะแบบส่วนตัวมากขึ้นเพราะมันทำให้ฉันนึกถึงอดีตของฉันและทำไมฉันถึงสนุกกับการทำสิ่งนี้มาก ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับประสบการณ์และหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้จากคนที่มีประสบการณ์ ดังนั้นหลีกเลี่ยงความคิดและวิตกกังวลและลองฝึกโยคะคุณอาจแปลกใจว่าคุณชอบมันมากแค่ไหนหรือการพัฒนาที่คุณจะสังเกตเห็นและรู้สึกได้อย่างรวดเร็ว. Private…
Phensurats Kaphandung
January 4, 2020